Cara Optimalkan Perkembangan Otak
Otak merupakan salah satu organ penting yang harus dilindungi. Di sinilah sistem pusat syaraf berada. Apabila otak tidak berkembang secara sempurna, maka seseorang beresiko terkena penyakit sesuatu. Nutrisi yang baik sangat dibutuhkan seseorang terutama bagi anak yang masih kecil. Berikut ini merupakan cara optimalkan perkembangan otak. Anak-anak yang masih dalam tahap pertumbuhan memerlukan banyak nutrisi dan beberapa dukungan dari orang tua. Dengan memberikan apa yang dibutuhkan untuk otak, Anda telah berperan serta dalam menunjang pertumbuhan otak si kecil. Berikut ini adalah beberapa cara jitu untuk mengoptimalkan perkembangan pada anak.
Ada beberapa cara untuk menunjang perkembangan pada otak. Salah satu diantaranya ialah memberinya gizi yang seimbang. Gizi seimbang ini bisa diperoleh apabila orang tua memberikan makanan yang bergizi. Tak jarang, anak kecil sering diberikan makanan instan yang banyak mengandung bahan pengawet. Hal ini membuat badan kurang nutrisi. Jika ingin perkembangan otak bertambah baik, Anda harus memberinya makanan yang banyak mengandung nutrisi seperti vitamin, zat besi, protein, dan yodium. Anda tak perlu susah-susah menemukan nutrsi yang terbaik karena bahan makanan ini bisa ditemukan di sekitar Anda. Sebagai contoh zat protein bisa ditemukan di telur dan kacang-kacangan. Selain itu, zat yodium bisa Anda peroleh pada garam beryodium dan ikan tuna.
Selain dari gizi, perkembangan otak anak dapat dirangsang oleh kasih sayang. Curahan kasih sayang dari orang tua sangatlah penting bagi bayi maupun anak. Belaian kasih sayang yang diberikan pada bayi akan merangsang otak menjadi tubuh dengan baik. lingkungan yang kurang nyaman dan banyak percekcokan takkan membuat kesehatan jiwa anak baik. Jika diteliti, anak dirawat di rumah yang sering mendapat perlakuan buruk akan cenderung lebih stres dibandingkan dengan anak yang dirawat di lingkungan yang baik-baik. hal ini bisa terjadi karena perkembangan otak diantara keduanya sedikit berbeda. Stres dan depresi yang dialami oleh seorang anak bisa memperkecil otak sehingga perkembangannya menjadi kurang maksimal.
Kehangatan cinta dan lingkungan yang nyaman adalah hal yang dibutuhkan oleh anak selain gizi seimbang. Tak hanya kasih sayang, otak pun perlu dirangsang dengan hal-hal baru. Anda bisa mengajari anak-anak dengan hal menyenangkan sesuai dengan usianya. Ini akan menstimulasi otak untuk belajar hal baru. Jika otak sering menangkap hal baru, bisa diperkirakan pengetahuannya pun akan bertambah. Namun, perlu dibatasi informasi yang diajarkan. Sebab, jika terlalu banyak, anak Anda akan cepat lelah karena otak terlalu banyak menerima informasi. Dengan mengombinasikan poin-poin tersebut, anak akan tubuh menjadi sehat dan perkembangan otak pun bisa maksimal. Nah, itulah hal-hal yang harus Anda perhatikan untuk perkembangan si kecil.
